夏までに

 

こんにちは

 

痕跡の大江です

 

このご時世なので、外食になかなかいけない事がつらいな〜と思っていたんですが、

 

こんな時もポジティブに♡

 

これを機にダイエットを決意しました！

 

私が始めたのは、糖質制限ダイエットと少しの筋トレと少しストレッチです

 

朝にパンかご飯それ以外は、豆腐で代用するだけ

 

夜は３〜１０分の筋トレと５〜１０分のストレッチです！

 

初めて5日目で、２キロくらい痩せました！

 

 

と思いきや、次の日

 

休みの日ぐらいと思い、お昼に坦々麺、

 

夜にお寿司をテイクアウトしたら

２キロ増えました、、、

 

はやい。

 

そううまくはいかないですね😃

 

これからも地道に続けていきたいと思います。

 

 

 

 

最近は、バッサリさせていただく事が非常に多いです

 

めちゃくちゃ嬉しいです☺️

 

 

 

bob可愛いです

 

 

ちょっとメンズライクなマッシュショート⚽️

 

レイヤーカットも可愛いです〰💙

 

あとは、lavender color👚

 

 

 

 

 

ベージュにちょっと飽きた方はこっちも

色落ちも可愛くて、二度楽しめるカラーです🎶

 

 

 

 

 

6月のご予約お待ちしてます♡

 

痕跡　　　大江